دراسة
الفاصوليا والعدس والحمص.. سلاح سريع لإنقاذ قلبك ودماغك!
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Current Developments in Nutrition أن تناول حصة واحدة من البقوليات يومياً يقلل من خطر
طريقة آمنة وفعالة لخفض ضغط الدم
أظهرت دراسة أجراها علماء صينيون ونشرت في مجلة FCM أن ممارسة التمارين المائية تساعد في خفض ضغط الدم عند كبار
كيف تؤثر قطرات الأنف على القلب؟
يحذر طبيب الأنف والأذن والحنجرة الدكتور إيغور مانيفيتش من أن بعض قطرات الأنف قد تؤثر في ضغط الدم ومعدل ضربات
عقار جديد يحارب دهون البطن مباشرة ويعزز فقدان الوزن
كشف باحثون عن حقنة تجريبية لإنقاص الوزن تساعد على إزالة الدهون المتراكمة تحت الجلد، مع خفض الدهون الحشوية المحيطة بالأعضاء
ارتباط وثيق بين النشاط البدني المكثف القصير وتقوية الدفاعات العضوية
أظهرت دراسة حديثة أن بضع دقائق فقط من التمارين عالية الشدة قد ترتبط بفوائد صحية كبيرة، من بينها تقليل خطر
دراسة: كيف يؤثر عملنا في منتصف العمر على صحة عقولنا عند الكبر؟
أظهرت درسة أجراها علماء جامعة كولومبيا أن الاستقرار الوظيفي في منتصف العمر يرتبط بالحفاظ على الذاكرة والوظائف الإدراكية الأخرى بشكل
دراسة حديثة: تناول القهوة يقلل خطر الإصابة بألزهايمر ويحارب التوتر
أظهرت دراسة علمية أن القهوة تتمتع بعدد من الخصائص الصحية المفيدة، من بينها المساعدة في خفض مستويات التوتر وتقليل خطر
الوحدة والعزلة الاجتماعية قد تسرقان سنوات من الحياة الصحية
تكشف دراسة أمريكية أن الوحدة والعزلة الاجتماعية قد لا تؤثران فقط في الحالة النفسية وجودة الحياة، بل قد ترتبطان أيضا
صعوبة أداء المهام اليومية قد تنذر بارتفاع خطر الوفاة
تكشف دراسة جديدة أن التراجع التدريجي في القدرة على إدارة المهام اليومية باستقلالية قد يرتبط بارتفاع خطر الوفاة، مشيرة إلى
منتجات غذائية يومية ترتبط بارتفاع معدلات الأمراض المزمنة.
كشف باحثون عن ارتباط استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة بارتفاع مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، بينها السرطان والسكري وأمراض القلب،