الشقيقة: من الأسباب إلى الوقاية والعلاج

يُصنف الصداع النصفي (الشقيقة) كمرض عصبي مزمن، يظهر في شكل نوبات ألم حادة ونابضة تتركز غالباً في شق واحد من الرأس.

هذا الألم يتسم بشدته التي تعيق المريض عن أداء وظائفه وأنشطته اليومية المعتادة، كما أنه يزداد سوءاً بشكل ملحوظ مع أي مجهود بدني بسيط مثل صعود الدرج.

ولتشخيص هذه النوبة طبياً، يشترط اجتماع علامتين على الأقل من أربع علامات سريرية مميزة، والتي كثيراً ما تصاحبها أعراض مزعجة أخرى كالرغبة في القيء، والغثيان، والحساسية المفرطة تجاه الأضواء والأصوات المحيطة.

1- طبيعة النوبات وعلاماتها التمهيدية

تختلف الطريقة التي تداهم بها الشقيقة المرضى، إذ تشير البيانات الطبية إلى أن الغالبية العظمى التي تقترب من 80% من الحالات تحدث بشكل مفاجئ ودون أي أعراض مسبقة. وفي المقابل، تعاني نسبة تصل إلى 5% من المرضى مما يُعرف طبياً بـ “الهالة”، وهي أعراض تحذيرية تظهر قبل النوبة بساعة تقريباً، وتتمثل في اضطرابات بصرية مثل ومضات الضوء في العين، أو وخز موضعي في مناطق محددة من الجسم، وأحياناً صعوبات مؤقتة في النطق والحديث.

2- رصد المحفّزات: الخطوة الأولى للسيطرة

إن إستراتيجية التعامل الصحيح مع الصداع النصفي لا تعتمد على التناول العشوائي للمسكنات عند الحاجة، بل ترتكز بالدرجة الأولى على فهم ومعالجة المسببات الجوهرية. وتبدأ أولى خطوات العلاج من قيام المريض بالاحتفاظ بـ “مذكرات يومية للشقيقة”، يسجل فيها بدقة كل الأنشطة والأحداث التي سبقت ظهور الألم.

هذا الإجراء يساعد في رصد المحفزات الفردية وتجنبها، والتي تشمل اضطرابات النوم، والضغوط النفسية والتوتر، وإهمال تناول الوجبات، والتغيرات الهرمونية، بالإضافة إلى بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة كالشوكولاتة، والجبن المعتق.

3 – بين العلاج الوقائي وإيقاف النوبة